no title【ゆーみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1456.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
フランスパン（2人前） 140 kcal
野菜サラダ（1人前） 109 kcal
マーガリン（1人前） 29.6 kcal
15時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
19時
サイゼリア ガーリックトースト（1人前） 382 kcal
マカロニサラダ（1人前） 139 kcal
ポトフ（2人前） 398 kcal
  1457 kcal
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