no title【ゆーみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日(月)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
983kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
45.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
フランスパン(2人前) 140 kcal
マカロニサラダ(1人前) 88.6 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml(1人前) 57.1 kcal
19時
ポトフ(2人前) 398 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク(1人前) 300 kcal
  983 kcal
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