no title【ぽつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1648.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
ホウレンソウソテー（1人前） 312 kcal
鶏の照り焼き（1.5人前） 620 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ティラミス（0.3人前） 87.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＢ12（3人前） 3.6 kcal
  1649 kcal
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