no title【ぽつさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽつさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月31日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
濃口しょうゆ（0.1人前） 1.3 kcal
13時
黒米（1人前） 3.3 kcal
14時
とうふのみそ汁（1人前） 56.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
アマランサス（1人前） 3.6 kcal
あわ（1人前） 3.6 kcal
きび（1人前） 3.6 kcal
ひえ（1人前） 3.7 kcal
むぎ（1人前） 3.4 kcal
15時
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
17時
EVER NET 韓国のり（1人前） 34 kcal
ニンジンのきんぴら （0.1人前） 13.3 kcal
マルコメ みそしる（1人前） 28 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
からあげ（1.2人前） 620 kcal
19時
きゃべつ（1.5人前） 17.3 kcal
伊藤園 そば茶（5人前） 5 kcal
  1496 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE