Fasting Day1【M☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

Fasting Day1
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自然食品系サプリ＋プロテイン、ハーブのみ

一昨日ぐらいから、ちょっと空腹感が増してます。
そのタイミングで始めたので、結構空腹感がすごい。
でも体重増やせという身体の欲求の前兆だと考えると、ナイスタイミングかも。
プロテインを飲むとやっぱり必要な物を摂取したってカンジで身体が落ち着きます。すごいな。

考えたら、計画的なファスティングは初かも。
初毒出し！
生きて来た分の毒を出してくれ。

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