ストレッチ体操に参加【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日(月)

ストレッチ体操に参加

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最高血圧117 最低血圧59 心拍数60

ストレッチ体操と自転車30分、フトマシーン5分、アームマシーン3分、ランニングマシーン15分今日は2時間半でした。

【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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