ストレッチ体操に参加【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

ストレッチ体操に参加
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最高血圧１１７　最低血圧７３　心拍数６９

ストレッチ体操と自転車３０分、アームマシーン５分、スクマシーン１５分、フットワークマシーン５分、新人の会員が２名入会、一昨日に入会した会員も来てた、今日も２時間半、最近筋肉痛が無い!(^^)!

【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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