ストレッチ体操に参加【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日(水)

ストレッチ体操に参加

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最高血圧117 最低血圧73 心拍数69

ストレッチ体操と自転車30分、アームマシーン5分、スクマシーン15分、フットワークマシーン5分、新人の会員が2名入会、一昨日に入会した会員も来てた、今日も2時間半、最近筋肉痛が無い!(^^)!

【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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