no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1591.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ジャムワッフル（1人前） 94.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（2人前） 364 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
17時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
18時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 177 kcal
19時
大根（1人前） 104 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
0時
大根（1人前） 104 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1591 kcal
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