no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1323.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
8時
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（1人前） 43 kcal
15時
ジャムワッフル（2人前） 190 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
23時
豆乳鍋（1人前） 223 kcal
春雨サラダ（1人前） 132 kcal
20時
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
  1323 kcal
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