本日の食事【翔1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

本日の食事
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1116.5kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1116.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ケチャップライス（1人前） 366 kcal
カフェオレ（1人前） 39.9 kcal
14時
からみ餅（1人前） 259 kcal
18時
クリームシチュー（1人前） 211 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
もやしとベーコンのサラダ（1人前） 14.9 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
  1116 kcal
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