定時退社で帰宅。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

定時退社で帰宅。
< 4連休明けの火曜日 　｜　健康診断・・・勝負... >
【今日やった運動】

いつもの筋トレメニュー
マーシャルエキサイト45
クロストレーナー　400Kcal


【運動した時間】
2時間弱かな？

【今日の感想】
明日健康診断なので、
定時退社して、いつもより早く帰りました。
帰宅するとチビが寝てたので、夕飯食べてから
いつもより早く嫁さんと一緒にジムへGOしたです。
　いつも定時退社できたらねぇ～ｗ


【記録グラフ】
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