健康診断・・・勝負！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

健康診断・・・勝負！
< 定時退社で帰宅。 　｜　バリューム？ >
【今日やった運動】

クロストレーナー　細切れ合計300Kcalぐらい？
サウンドオブマッスル45

【運動した時間】
1時間20分くらい。

【今日の感想】
今日は、朝から健康診断でした。
体重は、去年より減っているのは判ってるのですが、
ここ数ヶ月殆ど減らない、
チョッと増えてる程度で勝負しましたが（何を）
チト残念な結果です。

たぶん、今年の結果は、
再検査に引っかからないと思いますが、
まぁ楽しみながら、もっと強化＆目標を達成したいと思います(￣◇￣)ゞ


【記録グラフ】
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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