テスト期間【ヒトヤスミさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

テスト期間
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【今日のできごと】
テスト期間なのに、補講・・・。

いいね～！
岩盤浴に初挑戦！！

【今日の感想】
腰が痛い。

【記録グラフ】
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
61.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1907kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2162.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ドーナツ（3人前） 581 kcal
12時
チキン南蛮タルタルソース（1人前） 631 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キリンビバレッジ ボルヴィック フルーツキス レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
17時
寿司 (にぎり11貫)（1人前） 621 kcal
  2162 kcal
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