no title【c-robinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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< きょうのごはん 　｜　今日のご飯 >
【朝ごはん】
マンナンラスク　5個

【昼ごはん】
カントリーマアム　5枚

【間食】

【晩ごはん】
おからクッキー5枚
ラスク　10個
明太揚げ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
994.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
（有）蒲屋忠兵衛商店 マンナンラスク（5人前） 137 kcal
22時
不二家 カントリーマアム（5人前） 250 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 185 kcal
（有）蒲屋忠兵衛商店 マンナンラスク（10人前） 273 kcal
ニチロ 明太マヨ揚げ（3人前） 150 kcal
  995 kcal
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