c-robinさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月17日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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03月03日 shokuzinikki

  
週末のご飯は気にしちゃいけません・・


【朝ごはん】
まめごはん ...
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02月27日 さいきんさぼってました・・・

  
みだれててわけわかんなかったです・・

【朝ごはん】
マンナンラスク　6個
...
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02月21日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
マンナンラスク

【昼ごはん】
ブッセ ...
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02月20日 きょうのごはん

  
【朝ごはん】
豆ご飯

【昼ごはん】
さつまいもぱい ...
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02月19日 なんだっけ

  
保存するの忘れてました・・・
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02月18日 きょーのごはん

  
【朝ごはん】
マンナンラスク　6個

【昼ごはん】
おにぎり２こ ...
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02月17日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
オカラクッキー　5枚

【昼ごはん】
さんむーるの定食　たしか714k＋210k+110ｋくらい ...
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02月16日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
マンナンラスク　１１こ

【昼ごはん】
レトルトカレー ...
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02月15日 no title

  
【朝ごはん】
マンナンラスク　5個

【昼ごはん】
カントリーマアム　5枚 ...
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02月14日 きょうのごはん

  
【朝ごはん】
オカラクッキー　7枚

【昼ごはん】
カントリーマアム　4枚 ...
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02月13日 今日のごはん

  
【朝ごはん】
おからクッキー

【昼ごはん】
カントリーマアム3枚 ...
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02月12日 きょうのごはん

  
【朝ごはん】
豆ごはん

【昼ごはん】
カントリーまｰむ　３まい ...
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02月11日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
冷凍春巻き　２こ

【昼ごはん】
スープストック　きのこと牛蒡のポタージュ　カカオ風味 ...
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02月10日 きょうのごはん

  
昨日はおかしをたべすぎてなにがなんだか(＝＝；；

【朝ごはん】
モヤシと豚肉の炒め物
マルチビタミン ...
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02月09日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
ひさしぶりに料理してみました
やきそば

【昼ごはん】 ...
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02月08日 no title

  
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02月07日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
野菜生活　紫の野菜
おからクッキー

【昼ごはん】 ...
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02月06日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
おからクッキー5枚
マルチビタミン

【昼ごはん】 ...
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02月05日 今日から日記再開

  
【朝ごはん】
ヒロタ　ツインフレッシュ2個
野菜生活　黄の野菜
マルチビタミン
【昼ごはん】 ...
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02月04日 やばい！

  

た～べ～す～ぎ～た～ｯ！！！


怖すぎるので、日記はなしです(＞ｘ＜) ...
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02月02日 ごはんきろく

  
これからおでかけです。
ご飯は外食･･かな?

おきて風呂後の体重におどろく。
ずっとこれだといいのになあ・・・ ...
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02月01日 ご飯日記

  
【朝ごはん】
チョコチップマフィン
メレンゲ?

【昼ごはん】 ...
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01月31日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
ローソン　たらこおにぎり

【昼ごはん】
バタークッキー ...
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01月30日 ご飯日記

  
【朝ごはん】
ローソン　オカルとめかぶのネバネバサラダA
マルチビタミン

【昼ごはん】 ...
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01月29日 ご飯日記

  
【朝ごはん】
ローソン　海鮮゜丸かぶり寿司（ハーフ）
マルチビタミン

【昼ごはん】 ...
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01月28日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
マフィン　1個
マドレーヌ1個
マルチビタミン
...
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01月27日 ご飯日記

  
【朝ごはん】
小豆粥
大福
ビタミンサプリ
...
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01月26日 今日のご飯

  
【朝ごはん】
松坂牛専門店サトウ　メンチカツ１個
ビタミンサプリ
ガジュツ
カフェオレ柿チョコ　半分 ...
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