今日のご飯【c-robinさんの健康管理カラダカラノート】

c-robinさん


1982年生(女性) 不明

今日のご飯

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【朝ごはん】
冷凍春巻き　２こ

【昼ごはん】
スープストック　きのこと牛蒡のポタージュ　カカオ風味
スープストック　ニューヨークチーズケーキ　マンゴーソース

【間食】

【晩ごはん】
蔵王山麓グラタン
明太マヨ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	夜の体重 47.3kg	食事の記録 1121.3kcal
体重 46.8kg

【食事の記録】

8時
ジェイティーフーズ㈱ミニ春巻（2人前）	150	kcal
13時
SoupStockTokyo きのこと牛蒡のポタージュ（R）（1人前）	227	kcal
スターバックスコーヒーニューヨークチーズケーキ（1人前）	359	kcal
19時
ニチレイフーズ蔵王山麓グラタン（1人前）	283	kcal
FANCL マルチビタミン（1人前）	2.3	kcal
ニチロ明太マヨ揚げ（2人前）	100	kcal
	1121	kcal
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