ご飯日記【c-robinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

ご飯日記
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【朝ごはん】
小豆粥
大福
ビタミンサプリ

【昼ごはん】
黒焼きめし
野菜のふっくら串揚げ　れんこん包み串

【晩ごはん】
おからクッキー

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		夜の体重
46.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
48秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
31秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
59秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
967.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
味の素KK 小豆がゆ（1人前） 110 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
14時
ニチレイフーズ 黒焼きめし（0.3人前） 224 kcal
味の素㈱ 野菜のふっくら串揚げ　4種の野菜串（1人前） 26 kcal
味の素㈱ 野菜のふっくら串揚げ　れんこん包み串（2人前） 70 kcal
19時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（10人前） 370 kcal
  967 kcal
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