no title【wakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

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【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
パン
【間食】
おかし
【晩ごはん】
ごはん　さかなのからあげ　きりぼしだいこん　おみそしる　さらだ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1481.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
牛乳（3人前） 414 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
魚のからあげ（1人前） 301 kcal
きりぼしだいこん（1人前） 32.7 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
さらだ（1人前） 416 kcal
  1482 kcal
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