筋肉痛～【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

筋肉痛～
< 残業で 　｜　友人宅 >
09:30　昨晩のボードのホットワックス作業で、肩･腕が軽く筋肉痛。
17:00　仕事終え、一泊ツアー(？)に出発。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
伊藤園 濃くておいしいミルクティー（1人前） 98 kcal
12時
サークルK サンクス 鶏肉とカシューナッツの空未仕立て弁当（1人前） 459 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 しっかりとれる濃い野菜　（1人前） 72 kcal
  629 kcal
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