no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 88.5 kcal
11時
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 13.9 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
17時
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 13.9 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 88.5 kcal
20時
豆乳鍋（1人前） 223 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
大根（1人前） 104 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（3人前） 117 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
  1751 kcal
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