no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2346.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セービング グラノーラ（1人前） 88.5 kcal
りんご（1人前） 36.7 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
しめじ（1人前） 9.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
らくがん（1人前） 31.1 kcal
江崎グリコ ビスコ 20.6g（1人前） 99 kcal
11時
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
18時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 177 kcal
20時
マーボドウフ（1人前） 546 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
21時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
  2347 kcal
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