no title【ayaka*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 83 kcal
ビタミンC（1人前） 3.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 188 kcal
ミックスベジタブル（1人前） 16 kcal
スクランブルエッグ2（1人前） 32.5 kcal
ちくわ（1人前） 10.9 kcal
だいこんと手羽先の（1人前） 267 kcal
19時
ごはん（1人前） 188 kcal
りんご（1人前） 23 kcal
たらのマヨネーズ焼き（1人前） 230 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 99.4 kcal
クッキー（1人前） 201 kcal
  1577 kcal
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