卒業発表の打ち上げのダメージ【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

卒業発表の打ち上げのダメージ
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２２日の卒業発表の打ち上げのダメージが響きつつ２日目
空腹間もなければ、逆にまだ消化してない感じもある

朝はちゃんと食べないといけないので、ポタージュスープを
昼は、おにぎり１つ
夜は、サラダと酢のものでさっぱりしめた。

毎日続けないとね。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
47分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
127cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
133kg
体重（kg） のグラフ
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