咳がとまらないです(´ω｀)【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

咳がとまらないです(´ω｀)
< 和 　｜　今日は暑かった >
ここ数日、咳がとまりません。

そのせいか痰がよくでるので、空気かなーとか思って空気清浄機とか掛けているのですが

心配です。

こまったなぁ・・・・・・・・

腹筋運動したら、ウェストが～　あかんわ('A`)

体重も・・・・・
【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
114cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
118kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ちらし寿司（2人前） 616 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
17時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ハムカツ（2人前） 362 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1361 kcal
食事レポートを見る
コメント
シトロン 2008/06/09 16:18 
始めまして。シトロンです。あめなどをたべたり、蜂蜜の紅茶などを飲まれたらいかがですか。よくってください。
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