足がつるのはわかるけど【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

足がつるのはわかるけど
< 傘 　｜　痛い >
なぜか、足の甲がつった・・・・・・・・・・・
あんなところってつるんだ・・・ものすっごく痛かったし
のた打ち回った

みなさんの中で、つったことのある人がいたら教えてください。(´ω｀)

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
108cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
115.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
99shop 冷凍　焼きおにぎり（2人前） 186 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 98.7 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
サラダ（1人前） 22.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
麻婆なす（2人前） 531 kcal
サラダ（1人前） 22.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1097 kcal
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