和【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

和
< 実家にもどったので 　｜　咳がとまらないです... >
最近、食べ物や服などが和を主体としたものを好むようになりました。
食べ物は、刺身や野菜など、服も和をベースとした服、お酒は日本酒・・・・・

ダイエット中の食事制限で感覚がかわっちゃったのかなぁ

落ち着いたってことかもしれません

イカの刺身やイカソーメンは神応えもあって、カロリーは低い　すばらしいです
【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
20分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
110cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
3400歩
万歩計（歩） のグラフ
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
115kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
肉まん（1人前） --- kcal
カステラ（1人前） --- kcal
9時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ほっかほっか亭 おろしチキン竜田弁当（1人前） 941 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
伊藤ハム タン塩（1人前） 122 kcal
ポテトサラダ（1人前） 145 kcal
  1826 kcal
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