no title【ひで〜子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

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【朝ごはん】ビール　１缶
　　　　　　クロワッサン　１ｹ
　　　　　　目玉焼き
　　　　　　サラダ
　　　　　　コーヒー

【昼ごはん】トースト　半分
　　　　　　卵サラダ　
　　　　　　キーウイ　３分の１ｹ
　　　　　　パイナップル　　少々
　　　　　　コーヒー
　　　　　　ビール

【間食】　　コーヒー
　　　　　　ホットドッグ


【晩ごはん】鰤の照り焼き
　　　　　　肉じゃが
　　　　　　ビール

【夜食】　　チーズクラッカー
　　　　　　ビール

【今日の感想】
【記録グラフ】
血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ホットドッグ（1人前） 357 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鰤の照り焼き（1人前） 289 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
ビール（1人前） 560 kcal
  2020 kcal
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