no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

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【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1586kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
五目炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
8時
Asahi おどろき野菜 韓国チゲ（1人前） 92 kcal
10時
豆乳（0.8人前） 118 kcal
12時
明星 ワンタン春雨（1人前） 180 kcal
リゾット（0.6人前） 205 kcal
13時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル（0.5人前） 88 kcal
15時
カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
18時
うどん（0.7人前） 299 kcal
19時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  1565 kcal
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