３月３日（月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

３月３日（月）
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【朝ごはん】　バターロール３ヶ・カップスープ

【昼ごはん】　なし

【間食】　なし

【晩ごはん】　ちらし寿司・さといもの煮物・生野菜サラダ

【夜食】　なし

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
バターロール（1人前） --- kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
ちらし寿司　（1人前） 308 kcal
さといもの煮物（1人前） 103 kcal
生野菜サラダ（1人前） 20.8 kcal
  432 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/03/10 15:36 
相変わらず偏っているのでバランス良くしたい。
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