睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 8時間 up   196時間   3月1日（土）  
3月2日(日) 7時間 up   203時間   ３月２日（月）  
3月3日(月) 6時間 dwn   209時間   ３月３日（月）  
3月4日(火) 7時間 up   216時間   ３月４日（火）  
3月5日(水) 9時間 up   225時間   ３月５日（水）  
3月6日(木) 7時間 up   232時間   ３月６日（木）  
3月7日(金) 7時間 up   239時間   ３月７日（金）  
3月8日(土) 6時間 dwn   245時間   ３月８日（土）  
3月9日(日) 6時間 dwn   251時間   ３月９日（月）  
3月10日(月) 9時間 up   260時間   ３月10日（月）  
3月11日(火) 7時間 up   267時間   ３月11日（火）  
3月12日(水) 7時間 up   274時間   3月12日（水）  
3月13日(木) 6時間 dwn   280時間   3月１３日（木）  
3月14日(金) 7時間 up   287時間   ３月14日（金）  
3月15日(土) 7時間 up   294時間   3月15日（土）  
3月16日(日) 7時間 up   301時間   3月16日（日）  
3月17日(月) 7時間 up   308時間   ３月１７日（月）  
3月18日(火) 8時間 up   316時間   ３月１８日（火）  
3月19日(水) 7時間 up   323時間   ３月１９日（水）  
3月20日(木) 6時間 dwn   329時間   ３月２０日（木）  
3月21日(金) 6時間 dwn   335時間   ３月２１日（金）  
3月22日(土) 7時間 up   342時間   ３月２２日（土）  
3月23日(日) 6時間 dwn   348時間   ３月２３日（日）  
3月24日(月) 8時間 up   356時間   ３月２４日（月）  
3月25日(火) 8時間 up   364時間   ３月２５日（月）  
3月26日(水) 7時間 up   371時間   ３月２６日（火）  
3月27日(木) 7時間 up   378時間   ３月２７日（木）  
3月28日(金) 6時間 dwn   384時間   ３月２８日（金）  
3月29日(土) 7時間 up   391時間   ３月２９日（土）  
3月30日(日) 7時間 up   398時間   ３月３０日（日）  
3月31日(月) 7時間 up   405時間   ３月３１日(月）  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 217時間 （先月：188時間）
平均数（今月） dwn 7時間 （先月：7.52時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 74% （先月：92%）
総合データ（～3月）
合計数 405時間
平均数 7.23時間
最高数 9時間（記録日：2008/03/10）
目標達成率 82%