３月２６日（火）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

３月２６日（火）
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【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　スパゲティー・生野菜サラダ

【間食】

【晩ごはん】　アジの刺身・生野菜サラダ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スパゲティー（1人前） 736 kcal
生野菜サラダ（1人前） 20.8 kcal
アジの刺身（1人前） 54.5 kcal
生野菜サラダ（1人前） 20.8 kcal
  832 kcal
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