３月２５日（月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

３月２５日（月）
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【朝ごはん】　フランスパン３切・カップスープ

【昼ごはん】　仕出弁当

【間食】　

【晩ごはん】　チキンステーキ・生野菜サラダ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
仕出弁当（1人前） --- kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
生野菜サラダ（1人前） 20.8 kcal
  459 kcal
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