３月２４日（月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

３月２４日（月）
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【朝ごはん】　なし　

【昼ごはん】　おにぎり１ヶ・フライドチキン２ヶ

【間食】　

【晩ごはん】　生野菜サラダ・ハンバーグ・野菜スープ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
生野菜サラダ（1人前） 20.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1188 kcal
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