３月６日（木）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

３月６日（木）
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【朝ごはん】　クロワッサン２ヶ・カップスープ

【昼ごはん】　弁当

【間食】　なし

【晩ごはん】　肉野菜炒め・カップスープ

【夜食】　なし

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
弁当（1人前） 437 kcal
肉野菜炒め（1人前） 394 kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
  1055 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/03/10 16:17 
３食きちんと摂れたが運動は相変わらず出来てないので、ウォーキング以外で何か始めたい。
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