３月７日（金）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

３月７日（金）
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【朝ごはん】　バターロール２ヶ・カップスープ

【昼ごはん】　なし

【間食】　なし

【晩ごはん】　ハンバーグ・サラダ・豆腐

【夜食】　なし

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
バターロール（1人前） --- kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（1人前） 51.8 kcal
  561 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/03/10 16:24 
３食取れなかったのでしっかりバランス良く３食摂りたい。
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