３月５日（水）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

３月５日（水）
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【朝ごはん】　スナックパン３本

【昼ごはん】　ざるそば

【間食】　ドーナツ２ヶ

【晩ごはん】　肉野菜炒め・豆腐

【夜食】　なし

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
スナックパン（1人前） --- kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
肉野菜炒め（1人前） 394 kcal
豆腐（1人前） 51.8 kcal
  936 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/03/10 16:11 
仕事が休みだったためダラダラと食事をしてしまった。
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