３月２日（月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

３月２日（月）
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【朝ごはん】　スナックパン３本・カップスープ

【昼ごはん】　なし

【間食】　なし

【晩ごはん】　温野菜サラダ・海老チリ・肉炒め

【夜食】　なし

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
スナックパン３本（1人前） --- kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
温野菜サラダ（1人前） 155 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
肉炒め（1人前） 273 kcal
  741 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/03/10 15:29 
　なかなか体重が減らなくなってきたので、何か運動をしようと思う。
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