３月２９日（土）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

３月２９日（土）
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【朝ごはん】　フランスパン４切・味噌汁

【昼ごはん】　寿司２０貫

【間食】

【晩ごはん】　冷麺２玉

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
寿司（1人前） 219 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
  860 kcal
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