no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1853kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
9時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（0.5人前） 191 kcal
12時
えびピラフ（0.5人前） 262 kcal
はるさめヌードル（0.5人前） 84.5 kcal
19時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
中華丼（0.5人前） 377 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
スープカレー（0.2人前） 156 kcal
  1831 kcal
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