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08年03月06日（木）
37W0D |
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< 10ヶ月検診（36...
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【朝ごはん】シリアル（＋牛乳）、マンゴー＆くるみの全粒粉パン 6枚切り1枚、たんかんマーマレード、クリームチーズ、ドライマンゴ−1切れ、ミロ
【間食】リッツクラッカー5枚
【昼ごはん】ハムエッグ（ハム3枚、卵1個）、ポテトサラダ（昨日の残り）、大根葉のふりかけ、雑穀ごはん、デコポン1個
【間食】おはぎ1個、サブレ1枚、緑茶
【晩ごはん】サンマのお刺身、ごぼうと豚挽肉のカレー煮、にらソースオムレツ、レタスとおあげのサラダ、大根のみそ汁、雑穀ごはん、ごり山椒煮、大根葉のふりかけ、水ようかん1個
【夜食】
【今日の感想】今日から正期産とやらに入るらしい。もういつ産まれてもいい時期なんだな〜。
腰痛は、湿布を貼って一晩寝たらだいぶよくなってきた。あと1、2日ゆっくりすればすっかり直りそうな雰囲気。子育て経験のある人たちからは、妊娠中に腰だけは痛めないようにとさんざん言われてたから（その後の子育てが辛くなるから）、慢性化したらどうしようかと思ったけど、大したことなかったようで良かった。ただし、この湿布、かなりくさい。薬局で売ってるやつって最近は無香とか微香タイプが多いけど、病院で処方してもらうやつって、さすが昔ながらのタイプ。昨日から、おじいちゃん、おばあちゃんからしてくる匂いに包まれてます…。
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| 【記録グラフ】 |
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