試験初日・・・【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

試験初日・・・
< 今日が最後… 　｜　試験二日目・・・ >
【今日のできごと】
昨日は、ちゃんと支度して寝たのに、朝は石です。
試験は必ず行く！
そう、思っていたので、かなり無理やり起こして、着替えさせて、支度させてしまいました。

結局は、逆効果ばかり。。
壁に穴があく。
洋服ブラシでぼこぼこに殴られる。
家すら出られない。

【今日の感想】
心も体もぼろぼろ（娘も同じですが…）になりながら、決算や会議準備のため
呆然としながらも出勤。
朝は、銀行によって２００万以上のお金をおろし、一日がかりで仕分け。
手を上げる度、髪の毛をかきあげる度、痛む自分の体に涙が出ます。

テレビで不登校などのスペシャル番組をやっていました。
途中まで見ながら、我が家の行く末かと、見るのも辛くなり、お風呂に入りました。
お風呂で、自分の体を改めて見て、また、涙が出ました。
もう、自分ひとりでは、だめなんだ…

明日は、学校のカウンセラーの先生が、予定を組んでくれて、
カウンセリングに行ってきます。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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