no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【朝ごはん】
黒糖パン
トマトジュース

【昼ごはん】
弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 黒糖入りテーブルロール [袋] 7個（1人前） 20 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
12時
そぼろ弁当彩り和風弁当（1人前） 737 kcal
20時
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
甘エビ（2人前） 8.7 kcal
タイの刺身（0.1人前） 23.3 kcal
鳥肉漬け焼き（0.2人前） 68.1 kcal
鯒かま（1人前） 50 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
サイコロステーキ（0.5人前） 38.1 kcal
焼酎お湯割り（3人前） 240 kcal
たまごごはん（1人前） 307 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 ピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  1753 kcal
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