no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
韓国うどん
ご飯
キムチ
【間食】

【晩ごはん】
鳥の唐揚げ定食
切り干し大根
レンコン
【夜食】
アイスクリーム
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（0.8人前） 484 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
キャベツの千切り（1人前） 13.8 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
切り干し大根（1人前） 84.4 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
20時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  2481 kcal
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