no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【朝ごはん】
バナナ
ミックスサンド
アイスティー
【昼ごはん】
五目すし
うどん1/2
【間食】

【晩ごはん】
鯛の刺身
鳥のモツ煮
日本酒 3合
オレンジ1/2
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
マクドナルド アイスティー M（1人前） 3 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
マック食品株式会社 うどん（0.5人前） 119 kcal
19時
タイの刺身（1.5人前） 349 kcal
モツ煮（1人前） 201 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（3人前） 545 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
オレンジ（0.5人前） 7.6 kcal
  2395 kcal
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