no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【朝ごはん】
カマンベールチーズ
クラッカー
【昼ごはん】
刺身定食
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
切干大根
鳥手羽
ご飯
ゆで卵-2
【夜食】
アイスクリーム
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カマンベールチーズ（0.2人前） 12.4 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
12時
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
イカの刺身（0.5人前） 34 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
切干大根（1人前） 84.4 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ゆで卵（2人前） 130 kcal
20時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  1731 kcal
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