no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
豚肉の西洋風煮込み
ご飯
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
肉野菜炒め
鯵の唐揚げ
ザーサイ
白菜の漬物
ご飯-1.5
なごやん
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
肉野菜炒め(1人前)（1人前） 394 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
  2220 kcal
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