会社の七不思議【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

会社の七不思議
< 暴飲暴食のツケ 　｜　あと一歩及ばず・・ >
今日の東京は陽射しがポカポカ、春のよう。

現場に出ていた社員さん、汗をだらだらかきながら戻ってくる。
取引先へ行くと、担当の女性が半袖サマーニット１枚で出てくる。
通りを歩くサラリーマン、スーツのジャケットを脱いで歩いている。
半袖で歩く通行人もちらほら。

なのに、、なのに、、、
ウチの会社内は、室内でコート着用。

ナゼなの～！(>_<)

ブラインドなしでは眩し過ぎるほど、日当たりはとっても良い。
ガラス窓が壁面積の半分を占める構造。
条件的には室温も上がるはず・・・

温度計を見ると１７度を下回っている。
今日の最高気温って１９度じゃなかったっけ？
外気より寒いこの会社。

・・・・不思議だ。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [パック] 200ml（1人前） 67 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミツカン 金のつぶ ほね元気（1人前） 91 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 53.3 kcal
ハムエッグ（1人前） 118 kcal
もやしと豆苗炒め（1人前） 83.8 kcal
13時
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
15時
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
QBB キャンディチーズ（0.1人前） 31 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 298 kcal
ほうれん草と卵の味噌汁（1人前） 51.9 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
きゅうりのゴマ和え（1人前） 31.3 kcal
日向夏（0.7人前） 23.1 kcal
22時
金目鯛のあげたい（1.5人前） 87.8 kcal
イチゴ（1人前） 30.6 kcal
カルビー ポテトチップスしおとごま油風味（0.5人前） 181 kcal
サッポロ サッポロ ザ・ゴールデンモルト百年伝承[カン]350ml（1.5人前） 216 kcal
  2082 kcal
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