忙しい＋気分落ち込む＝あいたた【lenkon34さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

忙しい＋気分落ち込む＝あいたた
　｜　ケンカ＋寝不足⇒仕... >
【今日の調子】
　　朝から落ち込み気味。後悔の念にかられる。　　
【今日のできごと】
　　細かいトラブル発生。収拾でパワー使った。
【不安に感じたこと】
　　
【気をつけたこと】
　　気分の落ち込みはしょうがないと思うようにした。
【今日の感想】
　　ひたすら忙しい。頭がボンヤリする。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
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