no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
鯵刺身（1人前） 165 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
金平（1人前） 59.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
17時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1122 kcal
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