29日目【blackteaさんの健康管理カラダカラノート】

blackteaさん


(女性) 広島県

29日目

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オレンジ
青汁
弁当
お茶
あられ
サラダ
チキンのトマト煮

【記録グラフ】

食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
弁当（1人前）	437	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
14時
あられ（1人前）	76.2	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
20時
サラダ（1人前）	37.4	kcal
チキンのトマト煮（1人前）	255	kcal
サワラの味噌焼き（1人前）	191	kcal
21時
オレンジ（1人前）	---	kcal
牛ロースのポトフ（1人前）	185	kcal
ペペロンチーニ（1人前）	317	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
ロシアケーキ（1人前）	150	kcal
サントリーカクテルカロリ。マンゴーピーチ [カン] 350ml（1人前）	98	kcal
ジンジャーエール（1人前）	67	kcal
ミックスジュース（1人前）	80.6	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
	1946	kcal
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